Quando o silêncio vira ruído: o que a falta de comunicação revela sobre o casal

A cena é comum: dois adultos vivendo sob o mesmo teto, compartilhando uma rotina, contas e até mesmo filhos — mas emocionalmente distantes. Às vezes, não há brigas. Só silêncio. Um silêncio que se instala aos poucos, até virar um ruído ensurdecedor dentro da relação.

Muitos casais chegam à terapia dizendo: “a gente não briga, mas também não conversa”. E aí está o alerta. A ausência de conflito nem sempre é sinal de harmonia. Pode ser indiferença, medo de se machucar, dificuldade em se posicionar ou até a sensação de que falar não adianta mais.

A falta de comunicação no casal não começa de uma vez. Ela se constrói por pequenos gestos não ditos, ressentimentos acumulados, temas evitados. Quando percebemos, os diálogos viraram tarefas operacionais: “você buscou as crianças?”, “tem pão?”. E o vínculo afetivo fica ali, esquecido na entrelinha.

Na terapia de casal e família, buscamos resgatar essa escuta entre as partes. Não é sobre convencer o outro. É sobre aprender a se expressar com clareza e a ouvir com presença. A comunicação é ponte, não disputa. E, muitas vezes, é o que separa uma relação em desgaste de uma relação em reconstrução.

Se vocês se amam, mas não se entendem mais, talvez seja hora de conversar com mediação. A escuta terapêutica pode ajudar a resgatar o que foi se perdendo: o olhar, o interesse genuíno, a vontade de compreender — e não apenas de responder.


Por Josiane Cozac
Psicóloga | CRP 138990/06