Oi, sou a Josiane cozac,
Psicóloga formada pela Universidade Paulista, com Mestrado em Psicologia Social pela USP. Trabalho com uma escuta atenta, acolhedora e respeitosa, valorizando o que cada pessoa tem de único.
Ao longo da minha formação e da minha prática, fui construindo um olhar que integra a psicologia clínica, a psicologia do esporte e a terapia de casal e família. Isso me fez entender, de forma ainda mais clara, que ninguém vive seus desafios sozinho. No esporte, por exemplo, a rede familiar tem um papel importante tanto no desenvolvimento emocional quanto no desempenho dos atletas.
Acredito em uma psicologia que oferece espaço para sentir, pensar e agir com mais consciência. Um espaço em que a pessoa possa se compreender melhor, olhar para sua própria história com mais clareza e encontrar caminhos possíveis diante do que está vivendo.
Meu trabalho é ajudar cada pessoa a reconhecer seus próprios recursos, enfrentar seus desafios, fortalecer seus vínculos e sustentar suas escolhas de forma mais segura e consciente.
minha abordagem
Minha prática clínica é fundamentada na abordagem fenomenológica, que busca compreender a experiência única de cada pessoa, respeitando seu tempo, silêncios e significados singulares. O foco não é apenas o que acontece, mas como aquilo é vivido por quem o experiencia.
Esse olhar se aplica tanto à vida cotidiana quanto ao contexto esportivo, auxiliando atletas e praticantes a lidarem com ansiedade, pressão e desafios, desenvolvendo consciência e estratégias de enfrentamento.
Complemento o trabalho com ferramentas da terapia cognitivo-comportamental (TCC), quando necessário, para organizar pensamentos, ampliar a percepção e apoiar decisões práticas.